www.jodguide.de – Der unabhängige Internetwegweiser zum Thema Jod (Jodmangel, Jodüberversorgung)
Streitfall: Jod - harmlos oder gefährlich? Navigation: Wissenswertes zum Thema Jod: - Einleitung - Spurenelement Jod - Jod und Schilddrüsenerkrankungen (Jodmangelstruma, Autoimmunthyreopathie) - Jodversorgung in Deutschland - Befürworter der Jodmangelprophylaxe (Arbeitskreis Jodmangel) - Kritiker der „Zwangsjodierung“ (Patienteninitiativen)		Tipps für eine jodbewusste Ernährung: - Einleitung - Lebensmittel mit natürlich hohem Jodgehalt - jodiertes Speisesalz (Jodsalz) - künstlich mit Jod angereicherte Milchprodukte - Jod in Brot- und Backwaren sowie Fleisch- und Wurstwaren - jodhaltige Lebensmittelzusätze und Medikamente
Tipps für eine jodbewusste Ernährung: Lebensmittel mit hohem Jodgehalt Nachfolgend finden Sie eine Zusammenstellung von Lebensmitteln, in denen das Spurenelement Jod besonders reichlich vorhanden ist. Durch den regelmässigen Verzehr können Sie einer Jodmangelerkrankung vorbeugen. Wenn bei Ihnen jedoch z.B. eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse diagnostiziert wurde oder Sie sich auf eine Radioiodtherapie vorbereiten, sollten Sie diese Lebensmittel eher meiden, d.h. möglichst nicht allzu oft in größeren Mengen verzehren.
Brotaufstriche - - - - - Brot & Backwaren - - - - - Eier - - - - - Fette & Öle - - - - - Fisch - Schellfisch - Heilbutt - Seelachs - Krabben - Thunfisch Fleisch & Wurstwaren - - - - -		Getränke - - - - - Milch & Milchprodukte - Käse: Parmesan, Camenbert, Feta, Emmentaler - Milchgetränke: Kefir, Dickmilch - - - Obst - - - - - Gemüse - Feldsalat - Champignons - Brokkoli - Möhren - Salzgebäck & Süßigkeiten - - - - - Süßspeisen - - - - -
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Das Buch „Ernährungsratgeber Schilddrüse: Genießen erlaubt“ (Amazon-Partnerlink) von Sven-David Müller-Nothmann enthält Informationen zum Jodgehalt von Lebensmitteln und vermittelt Tipps für eine jodreiche Ernährung.
Homepage erstellt am 22.03.05, aktualisiert am 02.11.11. ► Impressum (Anbieterkennung)